{"id":19072,"date":"2023-09-21T08:50:42","date_gmt":"2023-09-21T11:50:42","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=19072"},"modified":"2023-09-21T08:50:42","modified_gmt":"2023-09-21T11:50:42","slug":"el-multimillonario-que-quiere-vivir-para-siempre-toma-mas-de-100-pastillas-al-dia-y-sigue-una-rigurosa-rutina-de-entrenamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2023\/09\/21\/el-multimillonario-que-quiere-vivir-para-siempre-toma-mas-de-100-pastillas-al-dia-y-sigue-una-rigurosa-rutina-de-entrenamiento\/","title":{"rendered":"El multimillonario que quiere vivir para siempre: toma m\u00e1s de 100 pastillas al d\u00eda y sigue una rigurosa rutina de entrenamiento"},"content":{"rendered":"

Si un amigo nos cuenta que toma 111 pastillas diarias, bebe jugos llenos de polifenoles y realiza m\u00faltiples tratamientos con l\u00e1ser en todo su cuerpo cada d\u00eda en b\u00fasqueda de la inmortalidad, pensar\u00edamos que no est\u00e1 en sus cabales y perdi\u00f3 el juicio.<\/p>\n

Sin embargo, ese ser humano que se niega a morir, existe.<\/p>\n

Es\u00a0Bryan Johnson,\u00a0<\/b>un norteamericano multimillonario de 46 a\u00f1os que vive en California y que\u00a0se propuso vivir m\u00e1s de 200 a\u00f1os\u00a0<\/b>mediante un complejo y costoso plan de vida que incluye\u00a0el monitoreo permanente del funcionamiento de su cuerpo<\/b>, incluso cuando duerme.<\/p>\n

Johnson<\/b>, lleva adelante una intensa rutina \u201cantiedad<\/b>\u201d, que le cuesta\u00a02 millones de d\u00f3lares<\/b>\u00a0al a\u00f1o\u00a0<\/b>con el fin de tener una edad biol\u00f3gica distinta a la cronol\u00f3gica, sentirse m\u00e1s joven y vivir mucho m\u00e1s tiempo que el promedio general de la poblaci\u00f3n, hoy establecido en 80 a\u00f1os, pero con personas que han vivido m\u00e1s de 110.<\/p>\n

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El Me\u0301todo De Bryan Johnson Para Tener 18 An\u0303os Eternamente<\/p><\/div>\n

El exc\u00e9ntrico empresario tecnol\u00f3gico no est\u00e1 solo en esta cruzada:\u00a030 m\u00e9dicos trabajan para controlar una especie de ingenier\u00eda saludable\u00a0<\/b>con la que convive las 24 horas.<\/p>\n

Hace unos a\u00f1os se involucr\u00f3 en el\u00a0Project Blueprint<\/b><\/i>, un sistema de extensi\u00f3n de vida en el que \u201csubcontrata\u201d cada decisi\u00f3n que involucra su organismo a un equipo de m\u00e9dicos, quienes -mediante sus datos personalizados- desarrollan un estricto r\u00e9gimen de salud para reducir lo que Johnson llama su \u201cedad biol\u00f3gica<\/b>\u201d.<\/p>\n

Ese sistema\u00a0incluye tomar 111 pastillas todos los d\u00edas<\/b>, usar una gorra de b\u00e9isbol que dispara una luz roja al cuero cabelludo, recolectar sus propias muestras de heces y dormir con un peque\u00f1o dispositivo adherido a su pene para monitorear sus\u00a0erecciones nocturnas<\/b>.<\/p>\n

\"UnoUno de los m\u00e1s de 100 tratamientos que Bryan realiza todos los d\u00edas (Blueprint)<\/div>\n

Todo esto tiene un objetivo central: \u201crecuperar\u201d su juventud, tener un cuerpo y \u00f3rganos de\u00a018 a\u00f1os y no de sus 46 a\u00f1os<\/b>, como su documento de identidad revela.<\/p>\n

\u201cEl experimento ha demostrado que\u00a0un sistema competente es mejor para controlarme que un ser humano<\/b>. Se trata de un avance que, est\u00e1 replanteando lo que significa ser humano\u201d, dijo\u00a0Johnson\u00a0<\/b>a la revista\u00a0TIME\u00a0<\/i>en una reciente entrevista con la periodista Charlotte Alter.<\/p>\n

All\u00ed describi\u00f3 su\u00a0intensa dieta y r\u00e9gimen de ejercicio<\/b>\u00a0como algo que \u201cse sit\u00faa en alg\u00fan lugar entre el Renacimiento italiano y la invenci\u00f3n del c\u00e1lculo en el pante\u00f3n de los logros humanos\u201d.<\/p>\n

La rutina del hombre que quiere vivir para siempre<\/h2>\n
\"JohnsonJohnson tiene un equipo multidisciplinario de m\u00e9dicos y asistentes (Blueprint)<\/div>\n

Johnson vive en una hermosa casa en un peque\u00f1o y elegante barrio de Venice, California.\u00a0Duerme ocho horas y se levanta religiosamente a las 5 de la ma\u00f1ana.<\/b>\u00a0Al incorporarse de la cama, se pesa en una balanza que utiliza \u201cimpedancia el\u00e9ctrica\u201d para medir su peso, \u00edndice de masa corporal, nivel de hidrataci\u00f3n, grasa corporal y su velocidad de onda del pulso.<\/p>\n

Luego\u00a0enciende su l\u00e1mpara de fototerapia<\/b>\u00a0(que imita la exposici\u00f3n al sol) durante dos o tres minutos para restablecer su ritmo circadiano. Se toma la temperatura del o\u00eddo interno para controlar los cambios en su cuerpo y\u00a0comienza su ingesta de 111 p\u00edldoras diarias,\u00a0<\/b>con las primeras dos de ferritina para aumentar su hierro, junto con otra que contiene vitamina C.<\/p>\n

Se lava la cara,\u00a0usa una crema para prevenir las arrugas<\/b>\u00a0y\u00a0se aplica un l\u00e1ser\u00a0<\/b>a trav\u00e9s de una m\u00e1scara luminosa durante cinco minutos. La misma cuenta con luces rojas y azules dise\u00f1adas para estimular el crecimiento de col\u00e1geno y controlar las imperfecciones.<\/p>\n

\"VivirVivir m\u00e1s se ha convertido en una obsesi\u00f3n para el empresario de California (Blueprint)<\/div>\n

Johnson tambi\u00e9n monitorea cada vez que se levanta el dispositivo que usa en su pene mientras duerme para\u00a0medir sus erecciones nocturnas<\/b>. \u201cTengo, en promedio, dos horas y 12 minutos cada noche de erecci\u00f3n de cierta calidad. Para tener 18 a\u00f1os, deber\u00edan ser tres horas y 30 minutos.\u00a0Las erecciones nocturnas son un marcador biol\u00f3gico de edad para su funci\u00f3n sexual y cardiovascular<\/b>\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n

A las 6 de la ma\u00f1ana baja a desayunar. El r\u00e9gimen de suplementos Blueprint est\u00e1 dispuesto en el mostrador de la cocina de Johnson, organizado de izquierda a derecha. Comienza con gotas para los ojos para sus pre-cataratas y luego usa un\u00a0peque\u00f1o dispositivo vibratorio contra el costado de su nariz\u00a0<\/b>para estimular un nervio que aparentemente ayuda a sus ojos a producir l\u00e1grimas.<\/p>\n

Tras ello, comienza a preparar su creaci\u00f3n:\u00a0un jugo llamado Gigante Verde<\/b>\u00a0que contiene algas verdes chlorella en polvo con espermidina, complejo de amino\u00e1cidos, creatina, p\u00e9ptidos de col\u00e1geno, flavanoles de cacao y canela de Ceil\u00e1n. Este brebaje le sirve para seguir tomando otras pastillas.<\/p>\n

\"UnoUno de los compuestos multivitam\u00ednicos que el exc\u00e9ntrico millonario prepara (Blueprint)<\/div>\n

Luego se dirige al gimnasio de su casa, decorado con una fotograf\u00eda de un bosque empapelada desde el suelo hasta el techo, y comienza una rutina de una hora, donde corre, hace pesas, planchas y estiramientos todos los d\u00edas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n a\u00f1ade un entrenamiento de alta intensidad tres d\u00edas a la semana.\u00a0<\/b>De vez en cuando, durante estos entrenamientos de alta intensidad, usa una m\u00e1scara de pl\u00e1stico para medir su VO2 m\u00e1x, o la tasa m\u00e1xima de consumo de ox\u00edgeno durante el ejercicio f\u00edsico. El VO2 Max de Johnson se encuentra entre el 1,5% superior de los j\u00f3venes de 18 a\u00f1os, dice.<\/p>\n

Tras su rutina de entrenamiento,\u00a0Johnson come vegetales al vapor y lentejas pisadas.\u00a0<\/b>De postre come un bud\u00edn de nueces, que est\u00e1 hecho con leche de nueces de macadamia y nueces molidas de Brasil, semillas de ch\u00eda, linaza, lecitina de girasol, canela de Ceil\u00e1n y jugo de granada. Tambi\u00e9n destaca que el 15% quince por ciento de su dieta diaria se compone de este aceite de oliva.<\/p>\n

Consume c\u00farcuma, pimienta negra y ra\u00edz de jengibre para las enzimas hep\u00e1ticas y para reducir la inflamaci\u00f3n. El zinc es su aliado para complementar su dieta vegana. Y una microdosis de litio, dice, para la salud del cerebro.<\/p>\n

\"Br\u00f3coli,Br\u00f3coli, semillas y cacao forman parte de su dieta diaria (Blueprint)<\/div>\n

Despu\u00e9s de comer, Johnson cepilla sus dientes y utiliza hilo dental antes de enjuagarse con aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 y aplicar un gel antioxidante.\u00a0Sus m\u00e9dicos dicen que posee las enc\u00edas de un joven de 17 a\u00f1os.<\/b><\/p>\n

\u201cLa mayor\u00eda de la gente asume que la muerte es inevitable. B\u00e1sicamente estamos tratando de prolongar el tiempo que tenemos antes de morir. Hasta ahora no creo que haya habido ning\u00fan momento en la historia en el que el Homo sapiens pudiera decir con seriedad que la muerte puede no ser inevitable\u201d, sostuvo.<\/p>\n

Johnson publica todas sus mediciones biol\u00f3gicas en Internet,\u00a0<\/b>desde su frecuencia card\u00edaca en reposo hasta su \u00edndice de placa e im\u00e1genes de sus intestinos tomadas con una \u201cc\u00e1mara del intestino delgado\u201d, y millones de personas han visto sus videos de YouTube sobre su r\u00e9gimen de ejercicios y experimentos terap\u00e9uticos.<\/p>\n

Un m\u00e9todo criticado por los especialistas<\/h2>\n

Pero Johnson\u00a0ha recibido m\u00faltiples cr\u00edticas,\u00a0<\/b>especialmente de parte de m\u00e9dicos especialistas que critican su forma de vida y fundamentalmente su consumo de tantos suplementos en pastillas.<\/p>\n

\u201cLa muerte no es opcional. Est\u00e1 escrita en nuestros genes\u201d, afirm\u00f3 el doctor\u00a0Pinchas Cohen<\/b>, decano de la Escuela de Gerontolog\u00eda Leonard Davis de la Universidad del Sur de California a la revista\u00a0TIME<\/i>.<\/p>\n

\"JohnsonJohnson es criticado por la cantidad de pastillas que toma diariamente (Blueprint)<\/div>\n

Cohen afirma que vivir m\u00e1s tiempo en el futuro es ciertamente posible: en el transcurso del siglo XX, la esperanza de vida humana aument\u00f3 de alrededor de 50 a\u00f1os a m\u00e1s de 80 a\u00f1os. Pero vivir para siempre no lo es. \u201cNo hay absolutamente ninguna evidencia de que sea posible<\/b>\u00a0y no hay absolutamente ninguna tecnolog\u00eda en este momento que sugiera siquiera que vamos en esa direcci\u00f3n\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

\u201cSi quieres la inmortalidad, deber\u00edas ir a una iglesia<\/b>\u201d, a\u00f1adi\u00f3 el Eric Verdin, director ejecutivo del Instituto Buck para la Investigaci\u00f3n sobre el Envejecimiento quien contact\u00f3 a Johnson para colaborar en algunas investigaciones, pero nunca recibi\u00f3 respuesta.<\/p>\n

Y el doctor\u00a0Nir Barzilai,\u00a0<\/b>director del Instituto de Investigaci\u00f3n del Envejecimiento de la Facultad de Medicina Albert Einstein de la ciudad de Nueva York, fue el m\u00e1s cr\u00edtico Barzilai al plantear que tiene\u00a0serias reservas acerca de que Johnson tome tantos suplementos y tratamientos a la vez<\/b>, y advierte que todas las diferentes p\u00edldoras podr\u00edan interactuar entre s\u00ed de manera peligrosa.<\/p>\n

\u201cNo se ha demostrado que lo que est\u00e1 haciendo sea seguro, porque algunos de los tratamientos que est\u00e1 tomando en realidad son antag\u00f3nicos entre s\u00ed\u201d. \u201cLos m\u00e9dicos normalmente investigan los efectos de un f\u00e1rmaco a la vez, en lugar de los efectos acumulativos de cada uno. Y si m\u00e1s de 100 pastillas a la vez funciona para \u00e9l, \u00bfc\u00f3mo sabes que funciona para todos?\u201d se pregunt\u00f3 Barzilai. \u201cBlueprint no es un experimento que aceptemos como cient\u00edficos o m\u00e9dicos<\/b>\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n

\"DistintosDistintos expertos desaconsejan esta ingesta diaria por se peligrosa potencialmente para la salud (Blueprint)<\/div>\n

En una mirada profesional m\u00e1s amena, el doctor\u00a0Gabriel Lapman,\u00a0<\/b>m\u00e9dico nefr\u00f3logo y cardi\u00f3logo, enumer\u00f3 a\u00a0Infobae\u00a0<\/b><\/a>algunos puntos que le parecen interesantes del tratamiento que lleva Johnson.<\/p>\n

\u201cEs un poco exc\u00e9ntrico y realmente\u00a0poco ligado a normalidad de cualquiera de nosotros<\/b>\u00a0lo de esta persona. Pero evidentemente despu\u00e9s esto quiz\u00e1s se puede aplicar a la vida en general de esa manera al trav\u00e9s de protocolos diferentes, mejorar la salud de las personas. El tema de los p\u00e9ptidos (un tipo de mol\u00e9culas formadas por la uni\u00f3n de varios amino\u00e1cidos) de col\u00e1geno, cada vez hay m\u00e1s investigaci\u00f3n a favor de su uso. No del col\u00e1geno com\u00fan, sino los p\u00e9ptidos que s\u00ed hay bastante evidencia. La dieta vegana, basada en plantas, tiene una relaci\u00f3n con la longevidad saludable y la prevenci\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas. Y el descanso reparador es otra cosa buena\u201d, sostuvo Lapman.<\/p>\n

El reconocido m\u00e9dico genetista,\u00a0Jorge Dotto<\/b>, coincide en que este hombre est\u00e1 demostrando que llevar a la realidad lo que hace es imposible de cumplir. Por lo menos en lo cotidiano: \u201cEs como un trabajo lo suyo. En alg\u00fan punto est\u00e1 haciendo una vida experimental. Hay una verdad, lo dice la ciencia, y es que cuando uno come comida ultra procesada diariamente, eso impacta en disminuir la longevidad de tel\u00f3meros, la parte final de los cromosomas. Cuando tiene esta alimentaci\u00f3n se acorta la edad biol\u00f3gica. Una persona puede tener una edad biol\u00f3gica igual a la edad cronol\u00f3gica. Pero hay otras que tienen una edad biol\u00f3gica m\u00e1s joven a su edad cronol\u00f3gica. Por la alimentaci\u00f3n, por hacer ejercicio, por dormir bien\u201d.<\/p>\n

\"BryanBryan quiere retrasar el envejecimiento de su organismo lo m\u00e1s que pueda (Blueprint)<\/div>\n

En tanto, el sex\u00f3logo\u00a0Walter Ghedin\u00a0<\/b>precis\u00f3: \u201cMe parece bien que hagamos\u00a0todo lo posible para mantenernos vitales<\/b>, para mantener nuestro cuerpo, cerebro, coraz\u00f3n, nuestros ri\u00f1ones y los \u00f3rganos funcionando lo mejor posible, recurriendo a dietas y ejercicio. Siempre los m\u00e9dicos los consideramos factores que intervienen en\u00a0el bienestar general y adem\u00e1s en la salud mental<\/b>. Con eso podemos prolongar los a\u00f1os o aumentar la expectativa de vida. Tal vez no estoy tan de acuerdo con que sea una obsesi\u00f3n aumentar la expectativa de vida y se convierta en un objetivo que hay que cumplir s\u00ed o s\u00ed, a costa de una exigencia en demas\u00eda, que no nos permite disfrutar porque estamos concentrados en lograr ese objetivo\u201d.<\/p>\n

Y sobre el dispositivo en el pene que Johnson utiliza todas las noche para medir sus erecciones, afirm\u00f3: \u201cEsto tiene que ver con llevar un\u00a0control de la vascularizaci\u00f3n,\u00a0<\/b>es decir, de si llega sangre suficiente al pene para\u00a0provocar la erecci\u00f3n<\/b>\u00a0y de esa manera saber si existe alguna obstrucci\u00f3n o una disminuci\u00f3n del volumen de sangre, que ser\u00edan las causas de disfunci\u00f3n er\u00e9ctil\u201d.<\/p>\n

\u201cProvocarse la erecci\u00f3n y controlarla diariamente, es para mantener las arterias abiertas\u00a0<\/b>para que diariamente llegue m\u00e1s sangre al pene y de esa manera aumentar la perfusi\u00f3n vascular, es decir, la llegada de sangre. Y mantener oxigenado los tejidos, porque llega sangre obviamente al pene, pero si llega m\u00e1s sangre, llega m\u00e1s ox\u00edgeno, entonces los tejidos se mantienen m\u00e1s vitales\u201d, alcar\u00f3 el sex\u00f3logo Ghedin.<\/p>\n

\"BryanBryan hace una rutina de ejercicios diaria que incluye levantamiento de pesos y estiramientos (Blueprint)<\/div>\n

La vida anterior de Bryan<\/h2>\n

Bryan Johnson no siempre fue as\u00ed de estricto con su dieta y forma de vida. Creci\u00f3 en una peque\u00f1a comunidad mormona en Utah junto a sus padres y cuatro hermanos en la casa de su abuelo, due\u00f1o de una granja con caballos.\u00a0Johnson y sus hermanos ayudaban a cosechar alfalfa y ma\u00edz.\u00a0<\/b>Luego fue a la Universidad Brigham Young y a la escuela de negocios en la Universidad de Chicago.<\/p>\n

Se cas\u00f3, tuvo tres hijos y\u00a0en 2007 fund\u00f3 Braintree<\/b>, una empresa de procesamiento de pagos que en 2013 se vendi\u00f3 a PayPal por aproximadamente 800 millones de d\u00f3lares.<\/p>\n

Johnson se llev\u00f3 m\u00e1s de 300 millones de d\u00f3lares\u00a0<\/b>en esa operaci\u00f3n. Tras ello, Johnson cay\u00f3 en una profunda depresi\u00f3n en 2004 y permaneci\u00f3 all\u00ed durante 10 a\u00f1os, con sobrepeso y pocas ganas de vivir.<\/p>\n

\"JohnsonJohnson con uno de sus hijo posa para las redes sociales (Instagram: Bryan Johnson)<\/div>\n

Johnson puso fin a su matrimonio y abandon\u00f3 la iglesia mormona. En 2014, invirti\u00f3 100 millones de d\u00f3lares en la creaci\u00f3n de OS Fund, que invierte en empresas que utilizan la inteligencia artificial y el aprendizaje autom\u00e1tico para desarrollar nuevas tecnolog\u00edas para terapias, diagn\u00f3sticos, y biolog\u00eda sint\u00e9tica.<\/p>\n

En 2016, Johnson fund\u00f3 Kernel,<\/b>\u00a0una empresa de neurotecnolog\u00eda que utiliza un casco especialmente dise\u00f1ado para medir la actividad cerebral con el objetivo es\u00a0detectar el deterioro cognitivo<\/b>\u00a0en las primeras etapas.<\/p>\n

\"SuSu nueva empresa busca m\u00e9todos para detectar el deterioro cognitivo (Blueprint)<\/div>\n

Johnson est\u00e1 actualmente soltero. Su hijo mayor est\u00e1 sirviendo en una misi\u00f3n para la iglesia mormona y su hija menor tiene 13 a\u00f1os y vive con su madre.<\/p>\n

Por eso, Johnson pasa gran parte de su tiempo con su hijo mediano de 18 a\u00f1os, Talmage, quien se comprometi\u00f3 tambi\u00e9n con la dieta Blueprint, el descanso y las rutinas de ejercicio, pero se salta las terapias antienvejecimiento porque claramente no las necesita a\u00fan.<\/p>\n

\"JohnsonJohnson piensa seguir su m\u00e9todo de vida y contagiar a m\u00e1s seguidores a que lo hagan (Blueprint)<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si un amigo nos cuenta que toma 111 pastillas diarias, bebe jugos llenos de polifenoles y realiza m\u00faltiples tratamientos con l\u00e1ser en todo su cuerpo cada d\u00eda en b\u00fasqueda de la inmortalidad, pensar\u00edamos que no est\u00e1 en sus cabales y perdi\u00f3 el juicio. Sin embargo, ese ser humano que se niega a morir, existe. Es\u00a0Bryan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":19073,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-19072","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=19072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/19072\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19073"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=19072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=19072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=19072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}