{"id":23890,"date":"2025-06-11T20:19:43","date_gmt":"2025-06-11T23:19:43","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=23890"},"modified":"2025-06-11T20:19:43","modified_gmt":"2025-06-11T23:19:43","slug":"santi-maratea-conto-que-bajo-mas-de-10-kilos-y-mostro-el-antes-y-despues","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2025\/06\/11\/santi-maratea-conto-que-bajo-mas-de-10-kilos-y-mostro-el-antes-y-despues\/","title":{"rendered":"SANTI MARATEA CONT\u00d3 QUE BAJ\u00d3 M\u00c1S DE 10 KILOS Y MOSTR\u00d3 EL ANTES Y DESPU\u00c9S"},"content":{"rendered":"

Santi Maratea<\/b><\/a>\u00a0<\/b>dej\u00f3 a sus seguidores sin palabras cuando cont\u00f3 que baj\u00f3\u00a0m\u00e1s de 10 kilos en los \u00faltimos 10 meses<\/b>. A trav\u00e9s de sus historias de Instagram, comparti\u00f3 un antes y despu\u00e9s de su cara tras hacer varios\u00a0cambios de h\u00e1bitos durante ese tiempo<\/b>.<\/p>\n

En la publicaci\u00f3n, explic\u00f3 que\u00a0lleg\u00f3 a pesar casi 95 kilos<\/b>\u00a0luego de dejar de fumar, y brome\u00f3: “A las pibas con las que estuve en ese momento, les quiero agradecer. Evidentemente soy lindo por dentro, porque por fuera\u2026\u00a0estaba porcino, era realmente un chancho con rulos<\/b>\u201d.<\/p>\n

Le\u00e9 tambi\u00e9n:\u00a0<\/b><\/i>Santiago Maratea denunci\u00f3 que usaron su imagen para una estafa virtual: \u201cMe impresiona mi fama\u201d<\/b><\/i><\/a><\/p>\n

\u201cIgual, fuera de joda, por m\u00e1s de que en t\u00e9rminos de peso y grasa estaba en mi peor momento y\u00a0pesaba 93,6 kilos<\/b>, en realidad estaba atravesando la mejor transformaci\u00f3n que atraves\u00e9 en mi vida porque\u00a0ven\u00eda de un a\u00f1o sin fumar<\/b>\u201d, aclar\u00f3.<\/p>\n

En el posteo, Santi explic\u00f3 que empez\u00f3 a tener m\u00e1s apetito luego de dejar el cigarrillo, lo cual influy\u00f3 en su incremento de peso. \u201cDespu\u00e9s de acostumbrarme a no fumar m\u00e1s y a bajar la ansiedad, decid\u00ed\u00a0empezar a cuidarme con la comida para volver a mi peso habitual\u201d<\/b>.<\/p>\n

\u201cFui a una nutricionista que\u00a0me hizo un plan de alimentaci\u00f3n y yo cumpl\u00ed\u00a0<\/b>con ese plan\u201d, revel\u00f3 y mostr\u00f3 la planilla de control de su peso de los \u00faltimos 10 meses. Ah\u00ed se ve que\u00a0comenz\u00f3 el proceso con 93,6 kilos y hoy est\u00e1 en 82,8 kilos.<\/b><\/p>\n

\"Santi<\/p>\n

\n
Santi Maratea suele compartir sus rutinas de entrenamiento en las redes sociales (Foto: Instagram \/ santimaratea)<\/div>\n<\/figcaption><\/figure>\n

Adem\u00e1s, se\u00f1al\u00f3 que perdi\u00f3 8,6 kilos de grasa: \u201cLos pliegues lo mismo.\u00a0Arranqu\u00e9 teniendo 115 mil\u00edmetros y ahora tengo 58,5<\/b>\u201d. \u201cTodav\u00eda no llegu\u00e9 al objetivo y no la quiero quemar, pero les voy a ir mostrando mi progreso y voy a seguir cumpliendo con el plan\u201d, anticip\u00f3.<\/p>\n

\u201cQuer\u00eda compartirles\u00a0la alegr\u00eda que tengo de lo mucho que estoy progresando y c\u00f3mo estoy en mi mejor momento<\/b>\u00a0tanto por fuera como por dentro desde que dej\u00e9 de fumar empec\u00e9 a cuidarme con los alimentos\u201d, cerr\u00f3.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Santi Maratea\u00a0dej\u00f3 a sus seguidores sin palabras cuando cont\u00f3 que baj\u00f3\u00a0m\u00e1s de 10 kilos en los \u00faltimos 10 meses. A trav\u00e9s de sus historias de Instagram, comparti\u00f3 un antes y despu\u00e9s de su cara tras hacer varios\u00a0cambios de h\u00e1bitos durante ese tiempo. En la publicaci\u00f3n, explic\u00f3 que\u00a0lleg\u00f3 a pesar casi 95 kilos\u00a0luego de dejar de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":23892,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86],"tags":[],"class_list":{"0":"post-23890","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23890"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23890\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23892"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}