{"id":31196,"date":"2026-03-10T17:11:19","date_gmt":"2026-03-10T20:11:19","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=31196"},"modified":"2026-03-10T17:11:19","modified_gmt":"2026-03-10T20:11:19","slug":"uno-de-cada-tres-adultos-no-alcanza-los-niveles-de-actividad-fisica-que-recomienda-la-oms-cuales-son-las-causas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2026\/03\/10\/uno-de-cada-tres-adultos-no-alcanza-los-niveles-de-actividad-fisica-que-recomienda-la-oms-cuales-son-las-causas\/","title":{"rendered":"Uno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad f\u00edsica que recomienda la OMS: cu\u00e1les son las causas"},"content":{"rendered":"

\u201cUno de cada tres adultos en todo el mundo a\u00fan no cumple con las directrices de actividad f\u00edsica<\/b>\u00a0de la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/b><\/a>\u00a0(OMS)\u201d, advirti\u00f3 un\u00a0estudio<\/a>\u00a0publicado en\u00a0Nature Health<\/i>.<\/p>\n

El trabajo fue dirigido por la investigadora principal,\u00a0Andrea Ram\u00edrez Varela<\/b>, doctora en Filosof\u00eda y M\u00e1ster en Salud P\u00fablica (MPH), profesora adjunta del Departamento de Epidemiolog\u00eda de la Facultad de Salud P\u00fablica de la Universidad de Texas.<\/b><\/p>\n

Seg\u00fan la\u00a0OMS<\/b>, es vital cumplir con el m\u00ednimo recomendado de\u00a0150 minutos semanales\u00a0<\/b>de actividades de intensidad moderada.<\/p>\n

Los investigadores liderados por\u00a0Ram\u00edrez Varela<\/b>\u00a0revelaron que el\u00a092% de los pa\u00edses<\/b>\u00a0dispone de alg\u00fan documento normativo sobre actividad f\u00edsica, pero apenas el\u00a035%<\/b>\u00a0ha desarrollado una pol\u00edtica dedicada de forma exclusiva a este \u00e1mbito.<\/p>\n

\"Las<\/picture>Las pol\u00edticas p\u00fablicas para promover el ejercicio f\u00edsico no logran cambios sustanciales en los h\u00e1bitos de la poblaci\u00f3n mundial (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

A pesar del crecimiento en la formulaci\u00f3n de pol\u00edticas desde 2004, \u201cla actividad f\u00edsica, como conducta que mejora la salud y tiene otros beneficios, no ha aumentado desde 2012\u201d, afirm\u00f3 la especialista.<\/p>\n

La OMS subraya que la insuficiencia de ejercicio constituye un factor de riesgo para enfermedades cr\u00f3nicas, reforzando as\u00ed la importancia de adaptar las recomendaciones a intervenciones m\u00e1s eficaces.<\/p>\n

La investigaci\u00f3n examin\u00f3 datos de\u00a0218 pa\u00edses<\/b>\u00a0obtenidos a trav\u00e9s de entrevistas, revisiones de estudios cient\u00edficos y documentos oficiales, abarcando el periodo entre 2004 y 2025. El equipo analiz\u00f3 por qu\u00e9 las directrices internacionales sobre actividad f\u00edsica han mostrado tan bajo impacto en la vida cotidiana.<\/p>\n

Cu\u00e1les son las causas de la inactividad f\u00edsica<\/h2>\n

Las principales causas por las que uno de cada tres adultos no alcanza los niveles de actividad f\u00edsica recomendados por la OMS incluyen la falta de implementaci\u00f3n efectiva de pol\u00edticas p\u00fablicas, la ausencia de consenso internacional sobre el rol de la actividad f\u00edsica en la salud, inequidades de g\u00e9nero y nivel socioecon\u00f3mico, y el acceso desigual a oportunidades para realizar ejercicio.<\/p>\n

Adem\u00e1s, factores urbanos, barreras culturales y el impacto del cambio clim\u00e1tico en la posibilidad de realizar actividades al aire libre\u00a0dificultan la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos m\u00e1s activos en la poblaci\u00f3n.<\/b><\/p>\n

\"Los<\/picture>Los beneficios de la actividad f\u00edsica incluyen la reducci\u00f3n del riesgo de enfermedades cardiovasculares y el fortalecimiento de la salud mental (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

\u201cQuer\u00edamos comprender realmente por qu\u00e9, tras esta aparente mejora en el desarrollo de pol\u00edticas, no se hab\u00eda producido ning\u00fan cambio ni se hab\u00eda trasladado a la pr\u00e1ctica\u201d, puntualiz\u00f3\u00a0Ram\u00edrez Varela<\/b>.<\/p>\n

Entre las explicaciones identificadas figura la\u00a0falta de consenso\u00a0<\/b>internacional sobre si\u00a0la actividad f\u00edsica debe considerarse un objetivo en s\u00ed misma o un medio para lograr otros fines<\/b>\u00a0en salud p\u00fablica, como la mejora cardiovascular.<\/p>\n

Para\u00a0Ram\u00edrez Varela<\/b>, \u201cno hay consenso sobre si la actividad f\u00edsica es un resultado o un medio para lograr otros resultados. \u00bfQueremos aumentar los niveles de actividad f\u00edsica para mejorar la salud cardiovascular y otros resultados, o simplemente queremos mejorar la actividad f\u00edsica?\u201d<\/p>\n

La investigadora aboga por un enfoque multisectorial. Su equipo plantea que integrar la actividad f\u00edsica en el urbanismo (\u201cla actividad f\u00edsica debe integrarse en el dise\u00f1o de nuestras ciudades, contribuyendo a crear comunidades donde la gente quiera vivir y moverse m\u00e1s\u201d) y en la educaci\u00f3n puede incrementar su pr\u00e1ctica e impacto.<\/p>\n

La comparaci\u00f3n con el tabaco y la necesidad de liderazgo<\/h2>\n

Ram\u00edrez Varela y sus colaboradores comparan la situaci\u00f3n actual con el avance en la regulaci\u00f3n del tabaquismo en las d\u00e9cadas recientes.<\/p>\n

\u201cHace casi treinta a\u00f1os, fumar estaba mucho menos regulado. Se permit\u00eda fumar en aviones, en interiores y en la mayor\u00eda de los espacios p\u00fablicos. Hoy en d\u00eda, tanto la industria tabacalera como el h\u00e1bito de fumar est\u00e1n sujetos a amplias regulaciones\u201d, explic\u00f3 la investigadora, quien agreg\u00f3: \u201cPodemos fomentar ese mismo nivel de compromiso pol\u00edtico con la actividad f\u00edsica.\u201d<\/p>\n

\"La<\/picture>La integraci\u00f3n de la actividad f\u00edsica en sectores como la educaci\u00f3n y el urbanismo es clave para mejorar la salud p\u00fablica (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

A fin de cerrar la brecha entre el dise\u00f1o y la aplicaci\u00f3n de pol\u00edticas, el equipo recomienda\u00a0fortalecer redes de liderazgo y asociaciones intersectoriales<\/b>\u00a0dedicadas a promover el ejercicio f\u00edsico de forma coordinada.<\/p>\n

\u201cEl hecho de que no est\u00e9 plenamente implementado hoy simplemente significa que a\u00fan tenemos trabajo por delante\u201d, dijo Ram\u00edrez Varela.<\/p>\n

La publicaci\u00f3n en\u00a0Nature Health<\/i>\u00a0se acompa\u00f1a de otros dos an\u00e1lisis poblacionales, todos con participaci\u00f3n de\u00a0Ram\u00edrez Varela<\/b>, quien adem\u00e1s comenz\u00f3 a documentar esta tendencia en\u00a0The Lancet en 2012<\/b>\u00a0y actualiz\u00f3 hallazgos en\u00a02016<\/b>\u00a0y\u00a02021<\/b>. El trabajo actual reconoce la colaboraci\u00f3n del\u00a0difunto Harold W. Kohl III<\/b>, profesor de epidemiolog\u00eda en UTHealth Houston, como coautor.<\/p>\n

As\u00ed, se consolida la evidencia de que la\u00a0inacci\u00f3n f\u00edsica<\/b>\u00a0sigue siendo un desaf\u00edo cr\u00f3nico para la salud p\u00fablica mundial.<\/p>\n

M\u00e1s hallazgos de los expertos<\/h2>\n
\"Los<\/picture>Los niveles de actividad f\u00edsica en el mundo no han mejorado en los \u00faltimos 20 a\u00f1os (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/div>\n

La actividad f\u00edsica global no ha experimentado mejoras sustanciales en los \u00faltimos veinte a\u00f1os, pese a la adopci\u00f3n masiva de pol\u00edticas en numerosos pa\u00edses.<\/p>\n

La persistencia de inequidades de g\u00e9nero y nivel socioecon\u00f3mico subraya que los\u00a0esfuerzos de los gobiernos<\/b>\u00a0y organismos internacionales han sido insuficientes para integrar la actividad f\u00edsica como un componente central de la salud p\u00fablica y de estrategias m\u00e1s amplias como la\u00a0resiliencia clim\u00e1tica<\/b>.<\/p>\n

Seg\u00fan\u00a0otros dos estudios publicados en\u00a0<\/b>Nature Medicine<\/b><\/i>,<\/i>\u00a0el desaf\u00edo demanda una\u00a0acci\u00f3n articulada<\/b>, con \u00e9nfasis en la justicia social y ambiental.<\/p>\n

Las cifras expuestas reflejan la magnitud del problema:\u00a0la inactividad f\u00edsica provoca m\u00e1s de cinco millones de muertes al a\u00f1o<\/b>\u00a0en todo el planeta. El acceso desigual a oportunidades de actividad f\u00edsica, segmentado por factores como la\u00a0geograf\u00eda<\/b>, el\u00a0g\u00e9nero<\/b>\u00a0y el\u00a0nivel socioecon\u00f3mico<\/b>, se mantiene como un desaf\u00edo para los sistemas de salud p\u00fablica.<\/p>\n

Un equipo liderado por\u00a0Deborah Salvo<\/b>\u00a0document\u00f3<\/a>\u00a0en\u00a0Nature Medicine<\/i>\u00a0las expresivas diferencias entre pa\u00edses y grupos sociales. En el an\u00e1lisis de datos de 68 pa\u00edses, los autores detectaron que el acceso al ocio activo \u2014la \u00fanica modalidad elegida y no impuesta\u2014 es\u00a040 puntos porcentuales mayor<\/b>\u00a0en hombres con recursos de pa\u00edses de altos ingresos respecto de mujeres de escasos recursos en pa\u00edses de ingresos bajos.<\/p>\n

El estudio identific\u00f3 que la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica impulsada por la necesidad econ\u00f3mica, como los trabajos manuales o relacionados al transporte, es predominante precisamente entre los sectores menos favorecidos. Paralelamente, se consolidan pruebas sobre las m\u00faltiples ventajas asociadas:\u00a0\u201cLa actividad f\u00edsica refuerza el sistema inmunitario, reduce el riesgo de enfermedades infecciosas, disminuye los s\u00edntomas de depresi\u00f3n y se vincula a mejores pron\u00f3sticos oncol\u00f3gicos\u201d,<\/b>\u00a0concluyeron los autores en\u00a0Nature Medicine<\/i>.<\/p>\n

\"La<\/picture>La actividad f\u00edsica fue analizada por expertos como herramienta de prevenci\u00f3n del cambio clim\u00e1tico (Imagen ilustrativa Infobae)<\/div>\n

El impacto de la actividad f\u00edsica sobre la crisis clim\u00e1tica y las emisiones<\/h2>\n

Las interacciones entre actividad f\u00edsica y el cambio clim\u00e1tico emergen como un tema central en la publicaci\u00f3n liderada por\u00a0Erica Hinckson<\/b>\u00a0en\u00a0Nature Health<\/i>.<\/a>\u00a0El modelo propuesto sugiere que el fomento sistem\u00e1tico de\u00a0caminar, andar en bicicleta y usar transporte p\u00fablico<\/b>\u00a0reduce las emisiones, mientras que la crisis clim\u00e1tica \u2014a trav\u00e9s de fen\u00f3menos como olas de calor extremas\u2014 limita las oportunidades de ejercicio al aire libre.<\/p>\n

El informe advierte que parte de las iniciativas para estimular la actividad f\u00edsica pueden, parad\u00f3jicamente, incrementar las emisiones contaminantes o provocar efectos colaterales, como el\u00a0desplazamiento de residentes<\/b>\u00a0en ciudades en desarrollo por la construcci\u00f3n de infraestructura peatonal. El grupo investigador sostiene que \u201clos desaf\u00edos clim\u00e1ticos y de salud est\u00e1n profundamente interconectados<\/b>\u201d, y aboga por la integraci\u00f3n de agendas de promoci\u00f3n de la actividad f\u00edsica y lucha contra el cambio clim\u00e1tico. Esta integraci\u00f3n, argumentan, requiere\u00a0objetivos y m\u00e9tricas comunes<\/b>, y debe orientarse a las comunidades m\u00e1s afectadas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cUno de cada tres adultos en todo el mundo a\u00fan no cumple con las directrices de actividad f\u00edsica\u00a0de la\u00a0Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud\u00a0(OMS)\u201d, advirti\u00f3 un\u00a0estudio\u00a0publicado en\u00a0Nature Health. El trabajo fue dirigido por la investigadora principal,\u00a0Andrea Ram\u00edrez Varela, doctora en Filosof\u00eda y M\u00e1ster en Salud P\u00fablica (MPH), profesora adjunta del Departamento de Epidemiolog\u00eda de la Facultad […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":31197,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":{"0":"post-31196","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31196","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31196"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31196\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31198,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31196\/revisions\/31198"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31196"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31196"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31196"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}