{"id":32905,"date":"2026-04-26T21:01:47","date_gmt":"2026-04-27T00:01:47","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=32905"},"modified":"2026-04-26T21:01:47","modified_gmt":"2026-04-27T00:01:47","slug":"moverse-para-vivir-mejor-la-propuesta-de-fernando-lopez-torres-y-modo-runner-team-en-goya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2026\/04\/26\/moverse-para-vivir-mejor-la-propuesta-de-fernando-lopez-torres-y-modo-runner-team-en-goya\/","title":{"rendered":"MOVERSE PARA VIVIR MEJOR: LA PROPUESTA DE FERNANDO L\u00d3PEZ TORRES Y MODO RUNNER TEAM EN GOYA"},"content":{"rendered":"

En los estudios de Multiplataformas Bit\u00e1cora, durante el programa Cont\u00e1 Conmigo<\/em>, se llev\u00f3 a cabo una entrevista con Fernando L\u00f3pez Torres, creador y referente de Modo Runner Team, quien comparti\u00f3 su mirada sobre la importancia de la actividad f\u00edsica y su impacto en la salud integral.<\/p>\n

Desde el inicio de la charla, L\u00f3pez Torres destac\u00f3 que el movimiento forma parte de la naturaleza humana y que, en un contexto marcado por el sedentarismo, recuperar h\u00e1bitos simples como caminar, trotar o andar en bicicleta puede marcar una diferencia significativa en la calidad de vida. En ese sentido, remarc\u00f3 que no es necesario comenzar con entrenamientos exigentes, sino incorporar peque\u00f1as acciones cotidianas como subir escaleras, dejar el auto o sumar caminatas diarias.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

El referente del running en la ciudad explic\u00f3 que existe una diferencia entre actividad f\u00edsica y entrenamiento. Mientras la primera se vincula con los h\u00e1bitos diarios, el entrenamiento implica planificaci\u00f3n y objetivos m\u00e1s espec\u00edficos. Para quienes reci\u00e9n comienzan, recomend\u00f3 iniciar con caminatas de entre 20 y 30 minutos e ir progresando de manera gradual, incluso incorporando peque\u00f1os tramos de trote suave.<\/p>\n

Asimismo, subray\u00f3 que la clave est\u00e1 en la progresi\u00f3n y en escuchar al cuerpo. \u201cNo todos est\u00e1n en el mismo punto de partida, y ah\u00ed es donde la gu\u00eda profesional cobra importancia\u201d, se\u00f1al\u00f3, haciendo hincapi\u00e9 en evitar lesiones y frustraciones.<\/p>\n

Modo Runner Team, el espacio que lidera, funciona en la zona de la Costanera de Goya y re\u00fane a m\u00e1s de 140 personas con objetivos diversos: desde quienes buscan mejorar su salud hasta aquellos que se preparan para competir. El grupo abarca un amplio rango etario, desde ni\u00f1os de 4 a\u00f1os hasta adultos mayores, con propuestas inclusivas y accesibles. En este sentido, destac\u00f3 el trabajo con categor\u00edas infantiles y juveniles, que no tienen costo, como parte de una pol\u00edtica de promoci\u00f3n del deporte.<\/p>\n

Durante la entrevista, L\u00f3pez Torres tambi\u00e9n remarc\u00f3 los beneficios comprobados de la actividad f\u00edsica en la prevenci\u00f3n de enfermedades no transmisibles como la diabetes, hipertensi\u00f3n y problemas cardiovasculares. Adem\u00e1s, resalt\u00f3 su impacto positivo en el bienestar mental y social.<\/p>\n

En relaci\u00f3n al crecimiento del running en la ciudad, anticip\u00f3 la d\u00e9cima edici\u00f3n de la \u201cOto\u00f1o Trail Run\u201d, que se realizar\u00e1 el 17 de mayo y que ya se posiciona como un evento destacado dentro del circuito correntino. La competencia contar\u00e1 con distancias de 5, 10 y 21 kil\u00f3metros, adem\u00e1s de una instancia para ni\u00f1os, y se espera una importante convocatoria de corredores locales y de otras localidades.<\/p>\n

Finalmente, L\u00f3pez Torres destac\u00f3 que el running es una de las disciplinas m\u00e1s accesibles, ya que no requiere grandes inversiones, y alent\u00f3 a la comunidad a animarse a dar el primer paso. \u201cCon ganas, constancia y acompa\u00f1amiento, cualquiera puede empezar\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n

Mira el programa completo aca :<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/live\/6QCYGw7EOZ8?si=3uWYR4ew7Rsh4859<\/a><\/p>\n

FUENTE : Multiplataformas Radio, Tv y Streaming de Goya<\/div>\n
Producci\u00f3n General :<\/div>\n
Sebastian Soler<\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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