{"id":33862,"date":"2026-05-28T19:11:54","date_gmt":"2026-05-28T22:11:54","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=33862"},"modified":"2026-05-28T19:11:54","modified_gmt":"2026-05-28T22:11:54","slug":"maxi-lopez-sorprendio-a-su-nutricionista-con-su-particular-dieta-y-revelo-cuanto-pesa-hoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2026\/05\/28\/maxi-lopez-sorprendio-a-su-nutricionista-con-su-particular-dieta-y-revelo-cuanto-pesa-hoy\/","title":{"rendered":"Maxi L\u00f3pez sorprendi\u00f3 a su nutricionista con su particular dieta y revel\u00f3 cu\u00e1nto pesa hoy"},"content":{"rendered":"
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Maxi L\u00f3pez<\/b>\u00a0<\/a>estren\u00f3\u00a0el reality que documenta su nueva vida en Argentina<\/a> y uno de los primeros momentos que eligi\u00f3 mostrarle a sus seguidores fue la visita a su nutricionista, Delfina. Sentado frente a ella, el exfutbolista repas\u00f3 sus h\u00e1bitos, confes\u00f3 sus excesos y cerr\u00f3 acuerdos que, seg\u00fan prometi\u00f3, va a respetar.<\/p>\n

La consulta arranc\u00f3 por el desayuno. Maxi cont\u00f3 que hace tres comidas al d\u00eda y que la primera siempre fue proteica. Cuando Delfina le pregunt\u00f3 cu\u00e1ntos huevos com\u00eda, la respuesta lo delat\u00f3: \u201cMi desayuno era siempre m\u00e1s o menos diez, doce huevitos para arrancar bien con energ\u00eda\u201d. La nutricionista no ocult\u00f3 la reacci\u00f3n: \u201cCuando me dijo doce huevos casi me muero\u201d. Negociaron y llegaron a un n\u00famero m\u00e1s razonable: tres o cuatro.<\/p>\n

El inventario de debilidades continu\u00f3. Maxi admiti\u00f3 que la mayonesa \u201cle cuesta mucho dejarla\u201d y que entre el almuerzo y la cena suele aparecer \u201cuna facturita, unos mates con unos bizcochitos o un alfajorcito\u201d. Delfina, que ya hab\u00eda visto evidencia de sus h\u00e1bitos en redes sociales, le se\u00f1al\u00f3:\u00a0\u201cVi que los domingos meten churros, medialunas, le est\u00e1n haciendo honor a la cultura argentina\u201d<\/b>. Maxi no dud\u00f3 en reclamar su parte: \u201cEl bizcochito es m\u00edo tambi\u00e9n\u201d.<\/p>\n

Cuando Delfina le pregunt\u00f3 cu\u00e1l era su comida favorita salada, la respuesta fue inmediata: la milanesa. Y frita, no al horno. \u201cEst\u00e1 m\u00e1s buena frita\u201d, dijo sin rodeos. La nutricionista abri\u00f3 la negociaci\u00f3n y Maxi describi\u00f3 el proceso con su propio lenguaje: \u201cMe la baj\u00f3 a hondazos. \u00bfPuedo comer milanesas s\u00ed o no? Negocio un poquitito, ella cede al horno. Es un buen compromiso\u201d, admiti\u00f3.<\/p>\n

Delfina confirm\u00f3 el acuerdo desde su lugar: \u201cLa gente no sabe, y fue una buena noticia para \u00e9l, que las milanesas al horno pueden ser parte del plan y ah\u00ed hicimos una negociaci\u00f3n, cambiar fritas al horno y si me respeta la cantidad, vamos a ir bien\u201d. Porque la cantidad tambi\u00e9n fue tema: cuando le preguntaron cu\u00e1ntas comer\u00eda si la dejaran elegir libremente, Maxi respondi\u00f3:\u00a0\u201cSi me das un liberado, me como seis o siete\u201d<\/b>.<\/p>\n

La Sueca, como llama el exfutbolista a su esposa, es parte de la producci\u00f3n que muestra el d\u00eda a d\u00eda de la familia (Video: El Anti 9\/ Vestuario Stream)<\/div>\n

La otra negociaci\u00f3n pas\u00f3 por los hidratos de carbono nocturnos. Delfina fue directa: \u201cA la noche vamos a bajar el hidrato de carbono. Pastas no, idealmente arroz no, fideos no, porque vos ya ah\u00ed no hac\u00e9s m\u00e1s actividad. \u00bfPor qu\u00e9 le dar\u00edas a tu cuerpo energ\u00eda para irse a dormir? Te va a sobrar\u201d. Maxi escuch\u00f3 y asinti\u00f3, aunque reconoci\u00f3 que siempre le cost\u00f3 comer mucho a la ma\u00f1ana porque antes de entrenar prefer\u00eda sentirse liviano.<\/p>\n

En cuanto al entrenamiento, el propio Maxi resumi\u00f3 su estado actual en una sola palabra:\u00a0\u201cNulo\u201d<\/b>. El exfutbolista dej\u00f3 en claro que el objetivo de la consulta era precisamente ese: \u201cNecesito que me ayudes a volver al h\u00e1bito de comer bien, al h\u00e1bito del entrenamiento, de la rutina buena.\u00a0Me quiero sentir mejor<\/b>\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n

La nutricionista marc\u00f3 ese punto como el principal obst\u00e1culo: \u201cMe preocupa el tema de que sea sedentario, siento que eso puede dificultar las cosas\u201d. Y agreg\u00f3 que ajustar la alimentaci\u00f3n junto con un buen entrenamiento deber\u00eda generar mejoras m\u00e1s all\u00e1 de la composici\u00f3n corporal: \u201cDe natural y base ya te va a dar m\u00e1s energ\u00eda. Pens\u00e1 que con nosotros no solo es lo que com\u00e9s de m\u00e1s, sino que es lo que quiz\u00e1s te est\u00e1 faltando, algunos nutrientes que eso te va a ayudar tambi\u00e9n a mejorar tu rendimiento\u201d, explic\u00f3.<\/p>\n

Para tener un punto de partida concreto, Delfina realiz\u00f3 un estudio de composici\u00f3n corporal. Maxi se subi\u00f3 a la balanza con actitud: \u201cLleg\u00f3 la hora de la verdad. Balanza, no te tengo miedo. Encaro derecho\u201d. El resultado marc\u00f3\u00a0110 kilos<\/b>, cifra a partir de la cual Delfina calcul\u00f3 el requerimiento proteico diario: entre\u00a0160 y 190 gramos de prote\u00edna<\/b>.<\/p>\n

Maxi tradujo ese n\u00famero a su propio idioma: \u201cEso te quiere decir, me puedo comer mucho bife de chorizo. Mucho pollito\u201d. Delfina intent\u00f3 sumar opciones y mencion\u00f3 la quinoa. La reacci\u00f3n de Maxi fue elocuente: \u201cTe re\u00eds porque no me ves. Yo tampoco me veo\u201d. Aunque aclar\u00f3 que no tiene problemas con el pollo y que conoce c\u00f3mo cocinar todos los ingredientes del plan, ya que en su casa \u00e9l se ocupa de la cocina, con ayuda ocasional de su pareja Daniela, quien, seg\u00fan destac\u00f3,\u00a0\u201ccocina supersano\u201d<\/b>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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