{"id":8071,"date":"2022-09-16T19:54:47","date_gmt":"2022-09-16T22:54:47","guid":{"rendered":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/?p=8071"},"modified":"2022-09-16T19:54:47","modified_gmt":"2022-09-16T22:54:47","slug":"a-que-edad-el-estres-alcanza-su-punto-maximo-y-por-que","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/radiobitacora.com.ar\/web\/2022\/09\/16\/a-que-edad-el-estres-alcanza-su-punto-maximo-y-por-que\/","title":{"rendered":"A qu\u00e9 edad el estr\u00e9s alcanza su punto m\u00e1ximo y por qu\u00e9"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\">El t\u00e9rmino<b>\u00a0\u201ccrisis de la mitad de la vida\u201d<\/b>\u00a0o de la mediana edad fue acu\u00f1ado en 1965 por el psicoanalista canadiense Elliot Jacques para describir los desaf\u00edos durante el per\u00edodo normal de transici\u00f3n y autorreflexi\u00f3n que experimentan muchos adultos entre los 40 y los 60 a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Ahora, investigadores brit\u00e1nicos, estadounidenses y singapurenses analizaron datos relacionados con la salud mental en todos los grupos de edad y concluyeron que tal crisis es real y que<b>\u00a0el estr\u00e9s laboral alcanza su punto m\u00e1ximo aproximadamente a los 45<\/b>, edad en que las personas suelen sentirse \u201cabrumadas en su lugar de trabajo\u201d.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Los autores del\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nber.org\/papers\/w30442\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trabajo<\/a>\u00a0vieron que las<b>\u00a0tasas de insomnio, dolores de cabeza, ansiedad y depresi\u00f3n<\/b>\u00a0aumentaron cuando las personas alcanzaron el tan temido \u201chito\u201d de la mediana edad.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u201cAlgo elemental parece andar mal en medio de la vida de muchos de nuestros ciudadanos\u201d, coincidieron los investigadores, quienes consideraron al fen\u00f3meno una \u201cparadoja inquietante\u201d, en el sentido de que estos sentimientos ocurren justo cuando se supone que las personas deber\u00edan ser m\u00e1s felices, con salarios m\u00e1ximos y gozar de buena salud.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 800px) 50vw, 90vw\" srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/aQo7TuidhOHXI6xRq7NYDFlR1dU=\/420x280\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg 420w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/_Ni3U8T_t3sgLJj2J7aUxxOpiS8=\/768x512\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg 768w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/ydLbYEk6G7y91UdaibP0mUZhZp0=\/992x661\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg 992w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/kyLiJEzwayKcP6XIJz4V3R_p6h4=\/1200x800\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg 1200w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/2z1qsilpek0zVYGJ3Wg5axHYdcU=\/1440x960\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/EYEBVHWKQ5EBDHVNN45NJTOVYE.jpg 1440w\" alt=\"Estudios previos a la pandemia indican que una de cada seis personas en actividad laboral sufre de alg\u00fan problema en la salud mental (Getty)\" width=\"6046\" height=\"4035\" \/>Estudios previos a la pandemia indican que una de cada seis personas en actividad laboral sufre de alg\u00fan problema en la salud mental (Getty)<\/div>\n<p class=\"paragraph\">Sin embargo, creen que lo que sucede podr\u00eda atribuirse en parte a que las personas sienten que no lograron alcanzar los que eran sus\u00a0<b>objetivos clave de la vida.<\/b><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Estudios previos a la pandemia indican que una de cada seis personas en actividad laboral sufre de alg\u00fan problema en la\u00a0<b>salud mental<\/b>\u00a0y una de cada cinco, si se tiene en cuenta las adicciones. \u201cEste n\u00famero ha aumentado con el COVID-19. M\u00e1s all\u00e1 de su frecuencia, los problemas en la salud mental suelen ser subestimados por las personas y las organizaciones que muchas veces desestiman el impacto que estos problemas pueden tener en la productividad de sus colaboradores y de sus negocios\u201d, explic\u00f3 a<b>\u00a0Infobae<\/b>\u00a0la doctora en Psicolog\u00eda\u00a0<b>Mar\u00eda Roca\u00a0<\/b>(MN 33819), directora de<b>\u00a0Ineco Organizaciones.<\/b><\/p>\n<p class=\"paragraph\">Asimismo, si bien la paternidad se retras\u00f3 en los \u00faltimos a\u00f1os, y bien sabido es que la llegada de los hijos suele acarrear una crisis personal, de pareja y por qu\u00e9 no laboral,\u00a0<b>los autores del trabajo rechazaron la idea de que los ni\u00f1os tengan algo que ver en este sentimiento de los adultos<\/b>, ya que los datos mostraban que tanto los padres como los adultos sin hijos de entre 40 y 50 a\u00f1os experimentan una depresi\u00f3n similar en la mediana edad.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3OESAGPTQ5GVJCAHELQMMT3XUM.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 800px) 50vw, 90vw\" srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/jF_NPPvgUpH2gej_ewe7sogmsag=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3OESAGPTQ5GVJCAHELQMMT3XUM.jpg 420w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/gxrrEm-k_Sa9towmsgSdtNErmg4=\/768x432\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3OESAGPTQ5GVJCAHELQMMT3XUM.jpg 768w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/4r1ZK_H4SxQZI-lGahtTGRhaSo8=\/992x558\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/3OESAGPTQ5GVJCAHELQMMT3XUM.jpg 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estudio<\/a>, que fue publicado por la Oficina Nacional de Investigaci\u00f3n Econ\u00f3mica de los EEUU, los cient\u00edficos recopilaron durante varias d\u00e9cadas datos de registros sobre salud y bienestar de 500.000 personas en pa\u00edses como Reino Unido, Estados Unidos y Australia.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">El documento que publica las conclusiones del trabajo muestra que \u201chay patrones aproximadamente cuadr\u00e1ticos en forma de colina en los datos sobre el suicidio en la\u00a0<b>mediana edad<\/b>, los problemas para dormir, la dependencia del alcohol, las dificultades de concentraci\u00f3n, los problemas de memoria, la tensi\u00f3n laboral intensa, los dolores de cabeza incapacitantes, los sentimientos suicidas y la depresi\u00f3n extrema\u201d, resaltaron los autores, al tiempo que aclararon que las personas de entre 40 y 50 a\u00f1os ten\u00edan el doble de probabilidades de reportar presiones de salud mental, infelicidad, o de\u00a0<b>experimentar depresi\u00f3n<\/b>\u00a0que las personas mayores de 60 y menores de 25 a\u00f1os.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Esto fue a pesar del hecho de que estas personas estad\u00edsticamente -seg\u00fan consideraron los investigadores- deber\u00edan estar disfrutando de los ingresos m\u00e1s altos de sus vidas, combinado esto con la falta de problemas de salud por el envejecimiento.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u201cCreemos que los responsables pol\u00edticos del mundo pr\u00f3spero no han comprendido la gravedad de este problema social\u201d, enfatizaron los autores del trabajo.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/N6TXJDIMNZEYVC6O4VGLPEYT2I.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 800px) 50vw, 90vw\" 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Oswald<\/b>, de la Universidad de Warwick,\u00a0<b>Nattavudh Powdthavee,<\/b>\u00a0de la Universidad Tecnol\u00f3gica de Nanyang, y\u00a0<b>Ahmed Tohamy<\/b>, de la Universidad de Oxford encontraron que\u00a0<b>el riesgo de suicidio<\/b>\u00a0alcanz\u00f3 su punto m\u00e1ximo aproximadamente a principios de los a\u00f1os 50. Los autores se\u00f1alaron que esto fue un poco m\u00e1s temprano para las mujeres que para los hombres.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Asimismo, hallaron que las admisiones hospitalarias por<b>\u00a0trastornos del sue\u00f1o\u00a0<\/b>alcanzan su punto m\u00e1ximo en los a\u00f1os 50 y las personas de mediana edad informaron la menor cantidad de horas de sue\u00f1o por noche, incluso para aquellos sin hijos.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Otro estudio realizado entre 18.000 adultos dio cuenta de que los dolores de cabeza incapacitantes, un indicador de depresi\u00f3n y ansiedad, tambi\u00e9n alcanzan su punto m\u00e1ximo en la mediana edad.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Es que, seg\u00fan destac\u00f3 Roca, \u201calgunos estudios indican que una vez cubiertas las necesidades econ\u00f3micas b\u00e1sicas, los ingresos econ\u00f3micos de una persona no parecen correlacionarse demasiado con<b>\u00a0la percepci\u00f3n del propio bienestar<\/b>\u00a0y otros factores comienzan a entrar en juego\u201d.<\/p>\n<div class=\"visual__image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"\" src=\"https:\/\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg\" sizes=\"auto, (min-width: 800px) 50vw, 90vw\" srcset=\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/g0n5RoNn7bYRuz8yG3GfSlGdpHk=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg 420w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/INL_8SoBw5McYGNMxkNaHGu6L4s=\/768x432\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg 768w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/vx_biKyZPTpBSQDS0BvjQo0uxkU=\/992x558\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg 992w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/3lBMuN6oFaBCotUUtjg88kDoCuM=\/1200x675\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg 1200w,https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/ErD7PK080DDQ6ByO1Ba9aRDkTus=\/1440x810\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/HJEFPUNSUVEGDKEE263HIFDN3M.jpg 1440w\" alt=\"Roca: \u201cUna vez cubiertas las necesidades econ\u00f3micas b\u00e1sicas, los ingresos econ\u00f3micos de una persona no parecen correlacionarse demasiado con la percepci\u00f3n del propio bienestar y otros factores comienzan a entrar en juego\u201d (Getty)\" width=\"1920\" height=\"1080\" \/>Roca: \u201cUna vez cubiertas las necesidades econ\u00f3micas b\u00e1sicas, los ingresos econ\u00f3micos de una persona no parecen correlacionarse demasiado con la percepci\u00f3n del propio bienestar y otros factores comienzan a entrar en juego\u201d (Getty)<\/div>\n<p class=\"paragraph\">\u201cEl bienestar se cultiva y se construye. El mismo afecta no s\u00f3lo la calidad de vida de los trabajadores sino su rendimiento y su productividad -ahond\u00f3 la especialista-. Aquellas personas que pongan el foco en\u00a0<b>potenciar su bienestar\u00a0<\/b>estar\u00e1n m\u00e1s preparadas para enfrentar un futuro cada vez m\u00e1s cambiante e incierto y salir fortalecidas de cada desaf\u00edo y situaci\u00f3n que se les presente\u201d.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Y si bien los autores del trabajo consideraron que\u00a0<b>\u201ctodav\u00eda queda mucho por entender\u201d<\/b>\u00a0sobre el fen\u00f3meno psicol\u00f3gico como para decir qu\u00e9 causa o desencadena la crisis de la mediana edad, algunas investigaciones anteriores hab\u00edan indicado que los chimpanc\u00e9s y los orangutanes sufren una forma de \u201cbaja psicol\u00f3gica de la mediana edad\u201d, lo que podr\u00eda indicar que existe alg\u00fan desencadenante biol\u00f3gico para tal crisis en los primates.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">As\u00ed las cosas, otros estudios ofrecen alguna esperanza de que, como suele decirse, todo pasa. Un trabajo realizado en 2020 descubri\u00f3 que, despu\u00e9s de caer en la mediana edad,\u00a0<b>la felicidad vuelve a subir a medida que las personas envejecen<\/b>, al punto que los adultos mayores de 70 a\u00f1os son tan felices como alguien de 20 a\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El t\u00e9rmino\u00a0\u201ccrisis de la mitad de la vida\u201d\u00a0o de la mediana edad fue acu\u00f1ado en 1965 por el psicoanalista canadiense Elliot Jacques para describir los desaf\u00edos durante el per\u00edodo normal de transici\u00f3n y autorreflexi\u00f3n que experimentan muchos adultos entre los 40 y los 60 a\u00f1os. 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